Баланс этого сайта близок к отключению услуги !!!


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Основная общеобразовательная школа №23 города Белово»


Единая Касса

Пополнить Баланс этого сайта через Единую Кассу

Cумма пополнения *



Смотрите Видеоинструкцию по пополнению баланса

Пять шагов против гриппа

23.11.2015

5 шагов против гриппа


  • Первый шаг: Соблюдайте правила гигиены! 
    Необходимо соблюдать правила личной гигиены: регулярно и тщательно мыть руки, принимать водные процедуры, следить за чистотой одежды.

  • Второй шаг: Полезные привычки – залог здоровья! 
    Соки, свежие овощи и фрукты, богатые витаминами, помогут защитить организм от вирусов, а утренняя зарядка и правильный распорядок дня помогут оставаться бодрым весь день.

  • Третий шаг: Здоровье нужно укреплять! 
    Регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и закаливание укрепят здоровье и научат организм сопротивляться простуде и гриппу.

  • Четвертый шаг: Профилактика необходима! 
    В случае угрозы эпидемии следуй советам врача и не бойся делать прививки – они защитят от опасных микробов. 
  • Пятый шаг:

Осторожно - грипп! Соблюдай постельный режим, если ты заболел. Не стоит приглашать друзей в гости – они могут заразиться. А если болен кто-то из твоей семьи – надень медицинскую маску. Она защитит тебя от вирусов.

 

Основные признаки

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

  • В самом начале заболевания ты можешь почувствовать озноб, слабость и вялость, сильную головную боль.
  • У тебя высокая температура.
  • На 2-3-й день болезни начинается боль в горле, насморк, сухой кашель.
  • У некоторых детей во время гриппа болит живот и их тошнит. 

    ЧЕМ ОПАСЕН ГРИПП ДЛЯ ШКОЛЬНИКА?
    Главная опасность гриппа в том, что он может приводить к серьезным осложнениям:
  • Заболевания органов дыхания
  • Болезни сосудов и сердца
  • Заболевания центральной нервной системы

МОЖНО ЛИ «ОБМАНУТЬ» ГРИПП?

  • Врачи во всем мире говорят, что самое лучшее средство защиты от гриппа – это каждый год делать прививки.
  • В каждой школе прививки делаются бесплатно, поскольку вакцинация учащихся контролируется государством. 

    Не бойся осмотра у врача! Это нужно для того, чтобы убедиться, что ты полностью здоров и тебе можно делать прививку. А сама прививка совершенно безопасна, и делать ее не больно!

ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ,

УКРЕПЛЯЙ СВОЙ ОРГАНИЗМ!


Лучше грипп не лечить, а предупреждать! Для этого в течение всего года тебе необходимо укреплять свой организм:


  • Соблюдать режим дня, больше гулять на свежем воздухе, меньше времени проводить у компьютера.

  • Питаться здоровой натуральной пищей, а не заменять ее шоколадками и чипсами.

  • Регулярно посещать уроки физкультуры, в том числе и на свежем воздухе.

  • Соблюдать все рекомендации своего врача, если у тебя есть какие-либо хронические заболевания.


Вместе с одноклассниками необходимо регулярно проводить влажную уборку в школьных кабинетах – мыть полы и протирать пыль с парт, шкафов, подоконников и книжных полок.

Это поможет избавиться от вирусов,

которые способны жить на поверхностях окружающих нас предметов

до нескольких часов!

 

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ ЗАБОЛЕЛ?


При первых же признаках заболевания немедленно обратись к  врачу. Они измерят температуру и при необходимости отправят домой. 

Если заболел кто-то из одноклассников, не стесняйся принимать меры по защите – носить специальные одноразовые маски. 

Если ты заболел, то дома тебе следует:

  • Оставаться в постели, укрывшись теплым одеялом, пить горячий травяной или ягодный чай, можно с медом.
  • Пользоваться отдельной посудой, полотенцем и постельным бельем.
  • Вызвать врача – только он сможет назначить правильное лечение!

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПРИНИМАЙ ЛЕКАРСТВА БЕЗ НАЗНАЧЕНИЯ ВРАЧА!


Пей больше жидкости – соков, минеральной воды, морсов. Ешь больше овощей и фруктов, а также йогуртов и других кисломолочных продуктов. Для этого специального рецепта не нужно!

 

 

Версия для печати Версия для печати

Ещё по теме:

Всемирный день слуха - 3 марта. Тренировочная эвакуация. Открытый урок, в рамках внеуро.... Мероприятия, в рамках внеурочн.... Пазл добра. Пазл добра. Всероссийская акция «СТОП ВИЧ/.... Мероприятия в рамках празднова.... Я люблю музыку. Акция «Детство без обид и униж.... Мероприятие по профессионально.... Урок качества. Проведенные мероприятия. Мероприятия, посвященные Дню н.... Антинаркотическая акция Классн.... Акция Вместе ярче. Единый урок по безопасности в .... Классный час Алкоголь наш общи.... Акция Призывник. Митинг в честь Дня Победы 9 ма.... Соревнования по стрельбе из п/.... Акция Крымская весна. Урок мужества. Антинаркотическая акция Родите.... Снятие блокады Ленинграда. Мероприятия по противопожарной.... Предметная неделя МО учителей .... Всероссийский день правовой по.... Проведенные мероприятия. Всероссийская акция Неделя без.... Урок пожарной безопасности. Профилактика наркомании. Проведенные мероприятия. День уважения старшего поколен.... Проведенные мероприятия. Телефон доверия. «События на Чернобыльской АЭС». Всероссийская акция Час кода. Городской фотокросс Живи насто.... Проведенные мероприятия. Экологическая сказка. Юные инспектора движения. Неделя безопасности в сети Инт.... С днем Победы!!!..Мы помним, м.... Всемирный день здоровья. Мы за чистый Кузбасс!!!. 80-летие В.Г. Распутина. Разговор о главном. Мероприятия в рамках года экол.... Акция по ПДД Каникулы. Выражаем благодарность!. Викторина, посвященная 980-лет.... Классные часы Крым - это Росси.... Ярмарка. Безопасный Интернет. Военно-патриотический месячник. Предметная неделя по математик.... Антинаркотическая акция Родите.... Акция - Безопасность на льду. День российской науки. Антинаркотическая акция Мир бе.... Урок доброты. Международный день борьбы с ко.... Всероссийская акция Час кода. День правовой помощи. Всероссийская акция Безопаснос.... Акция Живи, лес!. Урок по энергосбережению. Уроки экологической грамотност.... Летний оздоровительный лагерь .... Всероссийская акция по борьбе .... Тренировка. Мероприятия экологического нап.... Официальная группа нашей школы.... Осторожно, грипп!!!. . Права, обязанности и ответстве.... ЛЕСНАЯ ШКОЛА. Рекомендации при резком пониже....


 
"Сведения об образов
"Вакантные места для приема (перевода)"
"Материально-техническое обеспечение и оснащенност
"Образование"
"Образовательные стандарты"
"Основные сведения"
"Платные образовательные услуги"
"Руководство.Педагогический состав"
"Стипендии и иные виды материальной поддержки"
"Структура и органы управления МБОУ ООШ №23 города
"Финансово-хозяйственная деятельность"
Документы
Информация для родителей
Новости
Олимпиады
Питание
Электронные образовательные ресурсы
Новости
Кемеровская область - Кузбасс
Оъявление
Победа в конкурсе
Проведенные мероприятия
Участие в конкурсах
Публичный доклад
Публичный доклад директора
Воспитательная работа
Анализы воспитательной работы
Антинаркотическая работа
Летний оздоровительный лагерь
ПДД
Планы работы

ГИА
Нормативно-правовая база по ГИА
Комплексная безопасность
Антитеррористическая безопасность
Дорожная безопасность
Киберпреступность
Медицинский кабинет
Пожарная безопасность
Результаты спецоценки условий труда
Температурный режим
Образовательные услуги
Образовательные услуги
Государственно-общественное&nb
Государственная служба по надзору и контролю в сфе
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора
Управляющий Совет МБОУ ООШ №23 города Белово

Электронная школа
Электронная школа 2.0
Обратная связь
"Информационная безопасно
Детские безопасные сайты
Киберпреступность
Нормативное регулирование
Родителям
Ученикам
Инклюзивное образование
Инклюзивное образование

Финансовая грамотность
Финансовая грамотность
© 2004-2020, "Корпорация ИТ" ОГРН 1084202000387, С.с.=0,1562с. 160054 03